备考酿骨折，锻炼成关键

备考酿骨折，锻炼成关键

    初三备考生跑步竟然跑得骨折；而到医院检查后医生发现，骨头竟是被肌肉“咬”下来的。正在上初三的小赵（化名）于上周三报名参加了学校运动会的100米跑项目。比赛开始后，小赵奋力冲刺，就在快冲线的时候突然感觉左腰部一阵剧痛，摔倒在地。老师和同学连忙将他扶到一边休息，可小赵依然感觉到腰部疼痛。刘女士得到消息后立即赶到学校，带儿子到普爱医院小儿骨科就诊。


    以前的年代，不管幼稚园、小学或者中学都很轻松的课程又简单，又没压力。如今不一样了，时代正在改变，很多课程也变多了，考试也变多了，甚至中学生忙不来了。中学有两个大考，一个就是中考试，第二个就是高考，这两者的成绩都会影响到自己能否升学。因为时代的改变，孩子们的压力也越来越大了。为了考好成绩，不去参加任何的活动，只为了学业，然而你们却不知道锻炼自己的身体也是很重要的，要做到生心平衡。

    学校举办运动会，是让学生放下可以上的烦恼，压力，享受着一天的比赛。要知道长年累月埋头苦干下去会爆发出一些想象不到的事情出来。我知道学业固然重要，可运动也很重要，学业健康两者都能兼得，只是看你要不要做到。学业上的压力，不能独自承受，要找些事情发泄下，不是让你打破家里的玻璃摆设，敲烂桌椅，而是让你到外走走做做运动，从而锻炼自己的肌肉。

    有些父母对孩子的期望很高，要孩子在中学生涯中考取好的成绩，但你们是否知道期望高是对孩子的一种压力。你们给与他们压力，使得他们愿意放弃所有来温习功课。除了父母给自己压力，还有的是自己给自己压力，常常跟同学比赛谁的成绩好，如果自己比他差，就会不开心。这些压力来自于家庭或者朋友，除非他们选择放弃自己的孩子或者朋友，那他们就不会有压力了，没压力，学业退步，就不能考进大学……

    压力是隐形的，你们也许不知道，但孩子却感受到。为了不让父母失望，为了考赢别人，孩子天天念书，同一个动作，除了吃饭就是温习功课了，完全忘了要锻炼自己的事。他是一位初三的备考生，所承担的压力只有过往的人才知道，为了考好成绩就要努力的温习功课。只有考试考的好成绩，才能进入好的中学继续他的中学生涯。

    现在的孩子，不知道如何去释放压力，当压力慢慢的累积，总有一天会爆发，也不知道他们或做出什么样的事情出来。有些人选择轻生，有些人因为压力而疯掉，辛亏他没。他只是因为赛跑而进入了医院，事前他没做运动，跑得有那么的用力加上自己有压力，压力加上赛跑就会爆发一种威力。

    长期静坐温习功课人，却不曾有任何的运动，在青少年成长期，是发育的时期，必须做些运动，不让自己的肌肉那么的紧绷而发生一些意外。初三是一个紧张的学期气氛，同样的高三也是，如果初三都不好好妥善处理自己的压力，那高中的压力你是无法想象到的。

    身为父母的你们，要时常关心自己的孩子，看见他们长年累月的埋头苦干，就要设法让他们轻松下。每个人长年累月的念书，成绩也不一定很好，反之会弄巧成拙。只有适当的压力，适当的温习功课，自己的成绩才会考得更好，也不会发生以外，让父母担心。